体質ケアのための中医薬膳講座案内

国際薬膳師によるマンツーマンレッスン 受講者さま、随時受付中です。

体質改善は、中医学を学ぶことから始まります。

 

こちらのコースは、薬膳のベースとなる医学、中医学をはじめて学んでみたいと思われる方のための、連続講座です。

 

 

このレッスンの特徴:

 薬膳は、中医学(漢方の元)の膨大な知識がベースとなる、学問です。

 中医学は、歴史が3千年の悠久の時間をかけて受け継がれてきた、東洋医学です。

 はじめて学ぶ方には、独学は難しく、また、一から学ぼうとすると膨大な時間が必要となります。

 こちらのレッスンは、膨大な中医学の知識から最低知っておきたい気・血・津液の理論、五臓の捉え方を、全13回で学んでいただける講座です。

 

講座内容:

 

 「気血津液 きけつしんえき 初級コース」 からだの基本的な物質、気・血・水・精についてのはたらきを学びます。 気血水精のはたらきを知ると、東洋医学でのからだの成り立ちを知ることが出来ます。

1⃣第1回 気のはたらき         気とは、からだを構成している大事な生命エネルギーです。

2⃣第2回 血のはたらき      血とは、からだの臓腑に潤いを与える血のことです。

3⃣第3回 津液のはたらき     津液とは、からだの正常な水分のことです。

4⃣第4回 精のはたらき                精とは、生命の根本の腎に貯蔵されている物質のことです。

 

「気血津液別トラブル初級コース」 体質別の気血津液のよくあるトラブルについて学びます。

1⃣第1回 気虚・気滞 ききょ・きたい     気の不足、気の停滞

2⃣第2回 気逆・血虚 きぎゃく・けっきょ   気の逆行、血の不足

3⃣第3回 お血・血熱 おけつ・けつねつ   血の停滞、血に熱がこもる

4⃣第4回 痰湿・陰虚 たんしつ・いんきょ  水の巡りが悪い、からだを潤す血・津液の不足

 

「五臓別トラブル初級コース」 五臓の肝・心・脾・肺・腎のはたらきを学びます。

五臓は、現代医学の肝臓などと、とらえ方とは違います。

1⃣第1回 肝のはたらき

2⃣第2回 心のはたらき

3⃣第3回 脾のはたらき

4⃣第4回 肺のはたらき

5⃣第5回 腎のはたらき

 

こんな方におすすめです:

●薬膳を学びたいが、ゆっくり学ぶ時間がない

●からだの不調を自分で改善したい。

●家族の体質改善にすぐ役立てたい

●薬膳に興味があるが、何から始めたらいいかわからない

●薬膳を学ぶ費用をおさえたい

●薬膳を少し学んでみたい

  

講座の詳細

レッスン日  あなたのご都合を優先いたしますので、お好きな時から、いつからでも始められます。

まずは、貴方のご希望をお聞かせください。  

 

レッスン時間 

あなたのご都合を基本優先いたしますので、お好きな時間をお選びください。

曜日:月~土曜日のいつでも *サロンの予定が入っているときは、調整いたします。

  (日・祝日はお休み)

午前の部:午前10時~・11時~ (60分)

午後の部:午後13時30分~・14時30分~・15時30分~  (60分)

 

レッスン頻度

月一、二回のペースで学んでいただくことをおすすめしております。

レッスン後、次回のレッスン日を調整し、ご予約していただいております。

 

レッスン場所

通学の方:食と養生のサロン つむぎ  場所はこちら

遠方の方:ご自宅 スカイプ(離れていても、インターネット環境のある方なら音声通話のスカイプでで可能です。スカイプのご案内はこちら

 

受講料    

1レッスン ¥4,500 (所要時間60分)

*料金については、改定いたしました。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解をお願いいたします。

【受講料改定の理由】

●学ばれる受講生の方が増えたこと。

●お客さま優先のレッスン日・時間のため。 

●マンツーマンで、分からないことがその場ですぐ聞ける安心感のため。

 

お支払い方法 

通学の方 現金払い  受講される前に、1レッスンごとのお支払いが可能です。

遠方の方 お振込み  受講される前に、コースごとに先払いでお願いいたします。(分割可) 

 

受けてみようかと迷われている方へ

薬膳を知るには、中医学を学ぶことが欠かせません。

しかし、中医学は、まるで新しい言葉を学ぶのと同じです。

難しいゆえに、結局途中で学ぶことをやめてしまわれたりする場合も多くあります。

そのためあえて、マンツーマンレッスンとし、誰にでも学んでいただける機会をとつくりました。

難しい理論は苦手、年齢的に無理かな?などと不安な方でも、安心して学んでいただけます。

 

ご自分の大切なからだのサインが、何のトラブル『気?血?津液(水)』なのかを、知れば知るほど、食生活で不調をケアしていくことが出来ます。

それを理解していただくための、だれにでも分かりやすい理論の講座です。

学ぶことで、はじめて中医学の奥深い考え方やからだの捉え方に出会われるでしょう。

身体への不安をなくし,からだが徐々に変わっていく喜び、不調を自分でコントロールする自信を一緒に、体験されてみませんか?

確かな体質ケアの第一歩を、わたしがこの講座でサポートいたします。

【講座を受講されている方のご感想】

4月末から受講されている他谷昌子さん。(写真左)

更年期のほてりなど乾燥する症状でお悩みでした。

現在、「気、血、水コース」を学んでいただいております。

きっかけは、他谷さまが、更年期の不調が原因で、体質改善コースを受けられ、7日間で不調を改善されたことです。

【他谷さまの感想】

潤い不足で、鼻や喉が渇いたり、まぁ〜色々乾きました(笑)

黒い食材、血や気を補う食材を組み合わせて、お茶は黒豆茶に。
鼻やのどの渇きが、数日で改善されました。

体質改善の薬膳すごいです

自分の体質を知った上で、自分に合った食材を取り入れる。情報に惑わされることなく
自分に合った食材を取り入れるのがポイントっていうことが分かりました。😍

 


四月中頃から受講されている渡邊さん。(写真手前)

胃腸のお悩み、便秘のお悩みの症状がありました。

現在、「気血水別トラブルコース」を学ばれています。

 

きっかけ:もともとは看護師として、人の命、健康に携わっておられましたが、退職後ご自身の不調を改善してみたいと受講されました。

質問:受講されてみてどうですか?

答え:提中さんは、以前図書館の司書をされていたことで、とても声が聴きやすくて、ゆっくり話してくださいます。また、むずかしい用語も解説してもらえるのでとても分かりやすく、説得力もあるので、理解しやすいです。

夫が偶然、風邪ぎみのときに、何を食べたらいいのか相談したところ丁寧にアドバイスしてくださり、お茶もいただきました。その3日後、体がだるかった症状も治まり、熱も出ず、回復してびっくりでした。

家族全員、提中さんのお世話になっています。


◆体質ケアのための中医薬膳講座お申し込みフォーム◆

 

講座を受講されたい方、また講座の内容に興味があるけど迷っておられる方は、下記のフォームから、お申し込みまたは、ご質問ください。

下記の必要項目に、ご入力いただき、送信してください。

講座内容へのご質問にも、誠意をもってお答えしますので、ご遠慮なくご相談ください。

 

 


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送信ができなくてお困りの場合

もしも入力しても、うまく送信できない場合、大変お手数ですが、こちらのお問い合わせから、お申し込みいただくことも出来ます。

 お問い合わせは、こちらから👈

お問い合わせページのメッセージ欄に、「体質ケアのための中医薬膳講座へのご質問内容」を入力し、お名前、メールアドレス、お電話番号を必ずご入力していただき、送信してください。

2日以内に、内容を確認し、こちらから返信メールをお送りさせていただきます。

 

◎お申し込みいただいた際は、「sa.yakuzen-tsumugi@gaia.eonet.ne.jp] のアドレスから、確認メールをお送りいたします。

迷惑メールの設定によっては、メールが届かない場合があります。

メールが3日以上経っても、お手元に届かない場合は、「sa.yakuzen-tsumugi@gaia.eonet.ne.jp] からのメールが受信できるように、ドメイン指定受信で、[sa.yakuzen-tsumugi@gaia.eonet.ne.jp] を許可するように設定し直してください。

 

それでも届かない場合は、下記までお問い合わせ願います。

お問い合わせメールアドレス: sa.yakuzen-tsumugi@gaia.eonet.ne.jp (宛先dainaka Tomoko)

お問い合わせ電話番号: 09091665326 (携帯)*午前9時~午後8時まで出られます。