梅雨時期と便の悩み

　梅雨の時期にひんやり冷えを感じることは多いですね。お腹が冷えがちだと、カイロを貼って温める方もおられるのではないですか？からだの外側から内側をあたためるよりも、からだの内側からしっかりと温める方が根本的に冷えを解消していくことが出来ます。

　お腹の冷えと、便の不調もからだの内側でつながっているので、薬膳の食事で冷えを解消することが、便の悩みを改善することにつながります。