不安症にはこれが、特効薬

人のことがいろいろ気になる、人と会うのがこわい、こんなお悩みを抱えている人、多いのでは？こういうとき特効薬があればいいな～なんて、思ったことないですか？急がば回れということわざもありますが、薬に頼るとなかなか手放せなくなる人も多いようなので、足元の食事を見直すのもいいですよ。

中医学では、心配しすぎてしまうのも未病に入ります。未病にはまずは、食事を今のままでいいのか、見つめなおすことかもしれません。